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花粉症対策!!

~ Prima Portaはお肌の再生美容と体内美容を推奨します ~

こんにちは!!プリマポルタです♪

気温もだんだんと暖かくなり過ごしやすい反面、花粉症で悩まれている方もいるのではないでしょうか?

私もその一人です・・・

花粉症はアレルギー反応なので身体の免疫力を高めることで抵抗力を上げ、アレルギー反応を抑えることが期待できます☆彡

【食べ物】

乳酸菌を含むもの

青魚

食物繊維

チョコレート etc…

【生活習慣】

帰ってきたらすぐに手洗い・うがい・洗顔

バランスの取れた食事

アルコールを控える etc…

◎花粉が多く飛びやすい日

・晴れまたはくもりの日お・最高気温が高い日

・湿度が低い日

・やや強い風が吹き、その後北風に変化した日

・雨が降った翌日

花粉が多く飛びやすい日に少しでも意識してアレルギー反応を抑えていきましょう!!

コロナ対策もしっかり行っております!

皆様のご連絡お待ちしております♪

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